Qui ed ora

Psicologa e psicoterapeuta cognitivo comportamentale

Mi chiamo Patrizia Teresa Bruno e sono laureata in Psicologia Clinica e della Salute (con votazione 110 e lode) presso l'Università degli Studi di Chieti e specializzata in Psicoterapia Cognitivo Comportamentale (con votazione 50 e lode) presso il Centro di Psicologia di Pescara.

Mi occupo primariamente di disturbi di ansia, paure e fobie, depressione e disturbi dell’umore, disturbi ossessivo compulsivi, disfunzioni sessuali, ansia e disturbi di panico, terapia di coppia, autostima, problemi relazionali, disturbi del sonno, psicosi, dipendenze affettive e bullismo.

In qualità di terapeuta ha conseguito i corsi "Mindfulness-based stress reduction", "Mindfluness e compassione come supporto al lutto", "Acceptance and Commitment Therapy (ACT)", "EMDR - l’Arte della Terapia EMDR: Incrementarne il livello in tempi di COVID", CRSP Centro di Ricerca e Studi in Psicotraumatologia "Il trattamento della depressioni con l'EMDR" ed il "Corso di alta specializzazione per il trattamento del Disturbo Ossessivo-Compulsivo" presso l'IPSICO di Firenze.

Detengo, inoltre, le seguenti certificazioni: "Certificate of completion for the two part E.M.D.R. (Eye movement desensitization and reprocessing)" e "Certificate of Attendance to E.M.D.R. (Eye movement desensitization and reprocessing)". Ha partecipato ai workshop "La Mindfulness dei bambini: Il Fiore Dentro" presso l'Istituto A. T. Beck Terapia Cognitivo-Comportamentale di Roma, e "EMDR e il supporto al personale Sanitario ai tempi del Covd-19" presso il Centro di Ricerca e Studi in Psicotraumatologia di Milano.

Autrice di articoli su riviste nazionali, partecipo a diversi congressi e convegni in materia in qualità di relatrice ed esperta del settore.

Il mio approccio

La terapia cognitivo comportamentale

Come liberarci da ansia, depressione, rabbia, colpa, vergogna?

Ansia, depressione, rabbia, colpa, vergogna sono tutte emozioni, che se non gestite sapientemente o se troppo intense e lunghe rispetto alla situazione in cui ci troviamo, possono trasformarsi in problema, anche molto serio.

Un valido aiuto in tal caso è dato dalla terapia cognitivo comportamentale. Il mio approccio ai problemi emotivi si basa su procedure efficaci e misurabili per trattare questi disturbi emotivi. La psicoterapia cognitivo comportamentale postula una complessa relazione tra emozioni, pensieri e comportamenti, evidenziando come molti dei nostri problemi (tra cui quelli emotivi) siano influenzati da ciò che facciamo e ciò che pensiamo nel presente: qui ed ora. Ciò vuol dire che agendo attivamente ed energicamente sui nostri pensieri e sui nostri comportamenti attuali, possiamo liberarci da molti dei problemi che ci affliggono da tempo.