Con la tecnica Acceptance and Commitment Therapy (ACT) posso aiutarti a superare i seguenti disturbi:
Ansia e panico
L'ansia è un’emozione di base che comporta uno stato di attivazione dell’organismo quando una situazione viene percepita soggettivamente come pericolosa. Gli attacchi di panico (detti anche crisi di panico) sono, invece, episodi di improvvisa ed intensa paura o di una rapida escalation dell’ansia normalmente presente.
Depressione e disturbi dell’umore
I disturbi dell’umore sono sindromi psicopatologiche caratterizzate da un’alterazione dei meccanismi fisiologici di oscillazione del tono dell’umore che normalmente permettono all’individuo di adeguare le proprie reazioni alle condizioni dell’ambiente che lo circonda.
Dipendenze da sostanze
Si tratta di un disturbo in forte espansione a causa delle caratteristiche sociali, ambientali e culturali della società contemporanea. L'abuso di sostanze stupefacenti conduce a menomazione sociale e lavorativa e comporta gravi ripercussioni sulla salute fisica e mentale della persona.
Disturbo da stress post traumatico
Il Disturbo da stress post-traumatico (PTSD) è una patologia che può svilupparsi in persone che hanno subìto o hanno assistito a un evento traumatico, catastrofico o violento, oppure che sono venute a conoscenza di un'esperienza traumatica accaduta a una persona cara.
Problemi relazionali e sessuali
Si tratta di problemi affettivi e relazionali, come conflitti coniugali, professionali, gelosia, noia, timidezza eccessiva, bassa autostima, irritabilità ed aggressività. Si parla di problematiche relazionali anche in casi di problemi propriamente sessuali (frigidità, sterilità, impotenza), che impediscono anche di avere relazioni durature.
